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Aquabike et Aquatraining

Pédalez dans l’eau sur des rythmes et des exercices variés pour développer vos capacités cardio-respiratoires, muscler le bas de votre corps et votre ceinture abdominale.
Les mouvements, freinés par l’action de l’eau, favorisent une bonne circulation sanguine et une dépense calorique élevée.


HORAIRES EN PERIODES SCOLAIRES à partir du 19/09/22

Lundi 12h30-13h15 et 19h-19h45
Mardi 12h30-13h15
Mercredi 12h30-13h15 et 18h30-19h15
Jeudi 12h30-13h15 et AQUATRAINING* 19h30-20h15
Vendredi 12h30-13h15 et 18h30-19h15

*enchaînement d’ateliers (trampoline dans l’eau, haltères, renforcement musculaire...) pour un travail complet


HORAIRES pendant l’été du 04/07 au 05/08/22

Mardi 12h30-13h15
Jeudi 12h30-13h15


Conditions :
- Cours hebdomadaire en périodes scolaires, hors jours fériés et vacances scolaires
- Règles de l’Hippocampe


TARIFS

Résidents Semva* Extérieurs
1 séance 13,30 € 17,30 €
TRIMESTRE ( 1 séance /semaine ) 102 € 138 €
TRIMESTRE ( 1 cours d’aquagym + 1 cours d’aquabike /semaine ) 153 € 204 €
carte de 5 séances vacances 56 € 76,50 €

*sur présentation de la carte SEMVA